La cuenta oficial del Seremi del Medioambiente del Biobío publicó en X (Twitter) una alerta sobre la calidad de aire prevista para hoy en el Gran Concepción.
La publicación informó que este lunes 15 de junio la calidad de aire alcanzaría el nivel de “alerta” en las comunas de: Concepción, Coronel, Lota, Tomé, Talcahuano, San Pedro de la Paz, Hualqui, Chiguayante, Penco y Hualpén.
Según la Guía de Recomendaciones de Actividad Física con Alerta Ambiental del Minsal, el nivel de “alerta” llega cuando la concentración de contaminantes en el aire llega a entre 200 y 300 µg/m³.
Consideraciones
Las sugerencias que la guía mencionada ofrece son:
- ¿Quiénes necesitan estar preocupados? Toda la población debe estar atenta.
- ¿A quiénes afecta principalmente? Principalmente a las personas sensibles a los contaminantes.
- ¿Dónde realizar la actividad física? De preferencia intramuros, alejados de lugares de alto tráfico vehicular.
- ¿Qué actividad física se puede realizar?
Sujetos sanos: Todo tipo de actividad física, considere mantener la A F que se hace usualmente en términos de duración, frecuencia e intensidad. Aumentar los tiempos de recuperación.
Sujetos sensibles**: Actividad física de intensidad*** ligera a moderada, de corta duración, con tiempos de recuperación prolongados. Evitar esfuerzos físicos prolongados o muy intensos.
Cabe destacar que “sujetos sensibles” corresponde a personas con enfermedades cardiovasculares (del corazón y vasos sanguíneos), enfermedades pulmonares como asma y EPOC, adultos mayores (desde los 60 años) y embarazadas.
